"Arzu Hoca ile başladığım yolculuk hayatımı değiştirdi. 6 ayda hem beden hem zihin olarak çok farklı bir yerdeyim."
Sakarya Yoga Eğitmeni & Nefes Koçu
Nefes Al,
Dönüşüm
Başlasın.
Sakarya'nın kalbinde, bedeninizi ve zihninizi hizalayan bireysel yoga & koçluk seansları.
MYK Belgeli Koç
|
10+ Yıl Deneyim
|
50+ Mutlu Öğrenci
Benimle Tanışın
Bedeni Hizala,
Zihni Özgürleştir
MYK belgeli Yoga Eğitmeni ve Nefes Koçu olarak Sakarya'da bireysel ve grup seansları sunuyorum. Hatha, Vinyasa ve Yin Yoga disiplinlerini kapsayan bütünleşik bir yaklaşımla bedeninizi ve zihninizi yeniden keşfediyoruz.
Adapazarı'nda 10 yılı aşkın deneyimimle, her seviyeden katılımcıya kişiye özel programlar hazırlıyorum.
Daha Fazlası
5+
Yıl
Video
Hareketi Hisset
Ses Açık
Ufak Bir Hatırlatma
Diğer Videolar
Uzmanlaştığım Alanlar
Seanslar & Eğitimler
01
Bireysel Yoga
Seviyenize ve hedeflerinize özel, bire bir tasarlanmış yoga seansları. Hatha, Vinyasa veya Yin disiplininde ilerleme.
İncele
02
Grup Yoga Dersleri
Sakarya'da küçük gruplarla düzenlenen sabah akışı ve akşam restoratif yoga seansları. Topluluk enerjisiyle ilerle.
İncele
03
Nefes Koçluğu
Pranayama ve bilinçli nefes teknikleriyle stresi yönet, odaklanmayı artır, iç huzuru bul.
İncele
05
Online Seanslar
Nerede olursanız olun, canlı online yoga ve koçluk seanslarıyla programınızı aksatmayın.
İncele
06
Kurumsal Yoga
Şirketinize özel çalışan sağlığı ve mindfulness programları. Verimlilik ve motivasyonu yükseltin.
İncele
“Yoga bir egzersiz değil;
kendi kendine dönüş yolculuğudur.”
Bir Adım At
Yolculuğuna
Bugün Başla
Sakarya'da ücretsiz keşif seansı için randevu al. Sana en uygun programı birlikte tasarlayalım.
Ücretsiz Keşif SeansıMutlu Öğrenci
Yıl Deneyim
Yoga Sertifikası
Dönüşüm Hikayesi
Onlar ne dedi?
"Şirketimiz için düzenlediği yoga programı ekibimizin motivasyonunu inanılmaz artırdı. Kesinlikle tavsiye ederim."
"Nefes teknikleri sayesinde panik ataklarımla başa çıkmayı öğrendim. Hayat kalitem çok yükseldi."
Galeri
Karelerle Dönüşüm
İletişim
Seansına
Randevu Al
Ücretsiz keşif seansı için mesajını bırak. Sana en uygun programı birlikte tasarlayalım.
- 0536 655 33 18
- bilgi@arzumikdan.com.tr
